Size M là bao nhiêu kg? Cách quy đổi size M chi tiết nhất

Bạn đang băn khoăn không biết size M là bao nhiêu kg, size M có phù hợp với vóc dáng của mình không? Tìm hiểu ngay bảng quy đổi size M chi tiết và chính xác nhất 2025 dành cho nam và nữ, cùng những mẹo hữu ích giúp bạn chọn được trang phục ưng ý.

Size M là bao nhiêu kg

Size M là gì?

Size M là viết tắt của từ “Medium”, có nghĩa là “trung bình”. Đây là kích thước phổ biến được sử dụng cho nhiều loại quần áo, phù hợp với những người có cân nặng và chiều cao trung bình. Tuy nhiên, size M không có một quy chuẩn chung nào, mà có thể thay đổi tùy theo thương hiệu, loại trang phục, và đối tượng sử dụng (nam hoặc nữ).

Size M là bao nhiêu kg?

Size M nữ

Đối với nữ giới, size M thường phù hợp với những người có cân nặng từ 43kg đến 50kg và chiều cao từ 1m55 đến 1m60.

Tuy nhiên, để chọn được size M chính xác nhất, bạn nên tham khảo bảng quy đổi size chi tiết dưới đây, đồng thời xem xét thêm các yếu tố như số đo vòng ngực, vòng eo, vòng mông, và loại trang phục.

Loại trang phục	Cân nặng (kg)	Chiều cao (cm)	Vòng ngực (cm)	Vòng eo (cm)	Vòng mông (cm)
Áo thun	43 – 50	155 – 160	84 – 88	68 – 72	90 – 94
Áo sơ mi	42 – 48	155 – 160	82 – 86	66 – 70	88 – 92
Áo khoác	47 – 52	155 – 160	86 – 90	70 – 74	92 – 96
Váy đầm	45 – 50	155 – 160	84 – 88	68 – 72	90 – 94
Quần jeans	45 – 54	155 – 160	–	68 – 76	90 – 98
Quần âu	42 – 50	155 – 160	–	66 – 74	88 – 96
Đồ lót	46 – 54	–	80 – 88	70 – 76	90 – 96

Size M nam

Đối với nam giới, size M thường phù hợp với những người có cân nặng từ 60kg đến 65kg và chiều cao từ 1m65 đến 1m70.

Tương tự như nữ giới, bạn nên tham khảo bảng quy đổi size M nam chi tiết và xem xét thêm các yếu tố khác để chọn được size phù hợp nhất.

Loại trang phục	Cân nặng (kg)	Chiều cao (cm)	Vòng ngực (cm)	Vòng eo (cm)
Áo thun	60 – 65	165 – 170	96 – 100	80 – 84
Áo sơ mi	60 – 65	165 – 170	94 – 98	78 – 82
Áo khoác	60 – 65	165 – 170	98 – 102	82 – 86
Quần jeans	60 – 70	165 – 170	–	80 – 88
Quần âu	55 – 65	165 – 170	–	76 – 84
Đồ lót	55 – 65	–	90 – 98	78 – 86

Size M nam và nữ

So sánh size M giữa các thương hiệu phổ biến

Mỗi thương hiệu có thể có bảng quy đổi size khác nhau. Để giúp bạn dễ dàng hơn trong việc lựa chọn trang phục, dưới đây là bảng so sánh size M của một số thương hiệu thời trang phổ biến tại Việt Nam:

Thương hiệu	Cân nặng (kg)	Chiều cao (cm)	Vòng ngực (cm)	Vòng eo (cm)
Zara (nữ)	45 – 50	158 – 165	84 – 88	68 – 72
H&M (nữ)	43 – 48	155 – 162	82 – 86	66 – 70
Mango (nữ)	47 – 52	160 – 167	86 – 90	70 – 74
Uniqlo (nữ)	45 – 50	158 – 165	84 – 88	68 – 72
Zara (nam)	60 – 65	170 – 175	96 – 100	80 – 84
H&M (nam)	58 – 63	168 – 173	94 – 98	78 – 82
Mango (nam)	62 – 67	172 – 177	98 – 102	82 – 86
Uniqlo (nam)	60 – 65	170 – 175	96 – 100	80 – 84

Ảnh hưởng của chất liệu vải đến việc chọn size M

Chất liệu vải cũng là một yếu tố quan trọng cần xem xét khi chọn size M. Vải co giãn (như thun, cotton spandex) thường có thể lựa chọn size nhỏ hơn một chút so với vải không co giãn (như jean, kaki).

Ví dụ, nếu bạn thường mặc áo thun size M, bạn có thể chọn áo sơ mi jean size M hoặc L tùy thuộc vào độ co giãn của vải và sở thích về độ ôm sát của trang phục.

Mẹo chọn size M phù hợp với vóc dáng

Mẹo chọn size M

• Nắm rõ số đo cơ thể: Đo chính xác vòng ngực, vòng eo, vòng mông và chiều cao để so sánh với bảng size của thương hiệu.
• Tham khảo bảng size của từng thương hiệu: Mỗi thương hiệu có thể có bảng quy đổi size khác nhau.
• Xem xét chất liệu vải: Vải co giãn có thể lựa chọn size nhỏ hơn, vải không co giãn nên chọn size lớn hơn một chút.
• Ưu tiên sự thoải mái: Quần áo size M nên vừa vặn, không quá chật cũng không quá rộng, giúp bạn thoải mái vận động.
• Thử đồ trực tiếp (nếu có thể): Đây là cách tốt nhất để đảm bảo bạn chọn được size M phù hợp nhất.

Những câu hỏi thường gặp về size M

Size M có giống nhau ở tất cả các thương hiệu không?

Không. Mỗi thương hiệu có thể có bảng quy đổi size khác nhau.

Làm thế nào để biết chính xác mình mặc size M?

Cách tốt nhất là đo số đo cơ thể và so sánh với bảng size của thương hiệu bạn muốn mua.

Nên chọn size M hay L nếu đang phân vân giữa hai size?

Nếu bạn muốn thoải mái vận động, hãy chọn size L. Nếu bạn muốn trang phục ôm sát cơ thể hơn, hãy chọn size M.

Size M có phù hợp với mọi dáng người không?

Không. Size M phù hợp nhất với những người có cân nặng và chiều cao trung bình.

Mua quần áo size M ở đâu?

Bạn có thể mua quần áo size M ở các cửa hàng thời trang, trung tâm thương mại, hoặc mua online trên website shopduyvinh.com, sàn thương mại điện tử.